盆地は,朝どんより午後から晴れ間がありました。

10月に突入し今年も残すところ3ヶ月になりました。いや−−−−　早いですね。年をとると年々はやく感じるようになるといいますがほんとその通りですね。

今日からなんとタバコ値上げです。弊社全員で14名で、うち喫煙者は9名で喫煙率64%です。本日の値上げで禁煙希望者0名。ちなみに私は2002年4月13日に禁煙しまして現在に至っています。それから1本も吸っていません。とにかくものすごく苦労したので、あのことを繰り返すなら2度と吸わないと心に誓った訳です。健康のことを考えると禁煙がベストですよね。私の禁煙のこつは禁煙ｾﾗﾋﾟｰなる本と禁煙日記かな。喫煙スタッフにあらためて勧めたい思います。

<お勧め禁煙ｸﾞｯｽﾞ>
私が愛読していたときはCDはついていませんでした。
素直に読んでみるとやめられました。